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六一节过完了,但小盆友的饮食健康必须时刻注意

六一节过完了,但小盆友的饮食健康必须时刻注意

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六一节虽然过了,但儿童的饮食健康永不过时,我们必须时刻牢记。他们正处于长身体的关键时期,补充充足的营养成分“油”其重要。山茶油不仅能增强儿童的智力发育和骨骼生长,还能够提高儿童的免疫力,对于儿童的健康成长是十分有益的。
 
下面,小编分为《食用篇》《涂抹篇》进行详细说明。
 
食用篇——儿童的“聪明油”
 
01
提高智力。现代医学研究证明:山茶油亚油酸(Ω-6)和亚麻酸(Ω-3)4:1的比例被称为“脑黄金”的最佳配比,对提升儿童智力帮助很大。而且,富含的油酸和亚油酸在体内可转化成DHA(俗称“脑黄金”)和EPA,有益于促进智力发育。
 
02
强化骨骼系统。山茶油能强化儿童骨骼系统功能,促进矿剂的生成和钙的吸收,在儿童生长期起着重要作用。此外,包含的Omega-3对心脏、骨骼、牙齿发育和硬度、关节灵活性极为重要。
 
03
缓解眼部疲劳。很多儿童经常看手机、玩电脑等,导致近视人数不断增多和低龄化问题渐趋严重。既要想办法改变孩子的习惯,也可经常食用山茶油。因其可以明目,使眼睛的抗疲劳性增强,有效降低患近视眼的几率。
 
04
消火、帮助肠胃消化。山茶油富含蛋白质和维生素A、B、D、E和钙、铁、锌等微量元素,富含不饱和脂肪酸,且没有胆固醇,可以促进食欲、利气、通便、消火、助消化,对肠胃很有帮助。
 
05
提高免疫力。山茶油营养全面,不饱和脂肪酸高达90%以上,并含有独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等,微量元素(如维生素E和钙、铁、锌等)也十分丰富,能够提高儿童身体的免疫力。
 
06
防辐射功能。实践证明,山茶油还具有预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力的作用,因此被用来制作宇航员的食品。
 
涂抹篇——儿童的“护肤油”
 
01
缓解红屁屁。小孩子皮肤娇嫩,在天气炎热时容易出现红屁屁,而山茶油具有杀菌消炎的作用,可以取几滴直接涂抹在患处。
 
02
缓解湿疹症状。研究发现,山茶油对常见的微生物具有很好的抑制效果,且其抗菌能力几乎不受PH值影响,热稳定性高,能有效防止儿童的皮肤感染(易过敏体质需遵医嘱),所含的皂苷则具有消炎、镇痛等作用。
 
03
缓解腹部胀气。当儿童(或婴幼儿)胀气时,可取山茶油轻轻按摩腹部(手法要轻柔,力度不能太大),有利于排放体内多余的气体。
 
04
小擦伤、碰伤。儿童经常会小擦伤、小碰伤,用红药水和紫药水容易对皮肤造成较大的刺激,故天然温和的山茶油是个不错的选择。其具有活血化瘀之效,能消红、退肿、止痛,可取适量山茶油轻轻涂抹在红肿处,随后用创可贴包扎保持洁净即可,该法现在在民间仍然使用。
 
05
用于皮肤保湿。洗完澡后,用几滴山茶油涂抹在身上,有助于皮肤保湿,是最安全温和的儿童护肤品。加上茶油的成分与人体皮肤成分极为类似,相容性佳,所以很少会产生刺激性和过敏性。
 
湘天华山茶油,妈妈们的信赖之选。
 
相关数据表明,全球只有少于1%的农业用地为有机的,而油茶林对生长环境的要求又非常苛刻,因此能够满足其生长的地区就少之又少,而湘天华山茶油的源地——湖南攸县等县市是目前国内为数不多的有机油茶林基地之一,有机山茶油的产量有限,因而倍加珍贵。除此之外,湘天华茶油的独特之处,还在于原产地山区人崇尚纯净食物的精神——无任何农药残留、人工化学肥料、生长激素、转基因等有害成分,山茶油纯天然、原生态,真正远离人为污染。
 
正是在这样的坚持下,湘天华山茶油曾通过了四大权威有机认证,也得到了众多重视安全与健康的妈妈们的一致信赖。
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